Bezsenność

Bezsennośc jest objawem, że dzieje się coś złego. Jeżeli trwa dłużej niż 3 tygodnie, klasyfikuje się ją jako chorobę. Głównymi jej objawiamy są kłopoty z zasypianiem, częste budzenie się, zbyt krótki sen. Ponad 30% przyczyn bezsenności to zaburzenia psychiczne (depresje, zaburzenia lękowe). Z badań statystycznych wynika również, że częściej na bezsenność cierpią kobiety niż mężczyźni. Około 10-20% całej populacji osób dorosłych zgłasza bezsenność umiarkowaną lub w stanie ciężkim.

Jakie są skutki bezsenności ? Udowodniono, że u osób z bezsennością występuje zwiększone wydzielanie hormonu stresu, podwyższona temperatura ciała i przyspieszony metabolizm. Bezsenność osłabia nasz układ odpornościowy, przez co częściej zapdamy na infekcje i choroby. Bezsenność może 4-krotne zwiększyć ryzyko choroby niedokrwiennej serca.

2 025 osób pijących sok Noni dr. Solomona, mających problemy ze snem lub cierpiących na bezsenność 75% procent zanotowało poprawę snu.

Źródło tekstu: "Sok Noni. Jak Dużo. Jak Często. W Jakim Celu". Neil Solomon, MD, PhD